COMO AMAR

u201cNo hay camino a la felicidad; la felicidad es el caminou201d. Thich Nhat Hanh. Esta colección de cinco libros recoge breves meditaciones y prácticas de mindfulness para que podamos aplicarlas a la vida cotidiana. Están pensadas para todos aquellos u2014meditadores avanzados o principiantesu2014 que quieran armonizar su vida. Los manuales contienen ejercicios de respiración, visua-lizaciones, historias personales, técnicas para saborear los alimentos o cómo prepararlos, para experimentar algo tan maravilloso como el simple caminar, hasta meditaciones sobre la soledad o sobre la relación de pareja y la vida en familia. Cinco joyas de la sabiduría al alcance de todos.