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EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR
A12462
EL ARTE DE CUIDAR A TU NIÑO INTERIOR. REENCONTRARSE CON UNO MISMO
THICH NHAT HANH
Editorial:
PAIDOS
Año de edición:
2018
Materia
Activación del pensamiento o de las inteligencias
ISBN:
978-607-747-448-7
Páginas:
192
Más información
El arte de cuidar a tu niño interioráse centra en las enseñanzas del maestro budista Thich Nhat Hanh para sanar heridas del pasado y aprender a reconciliarnos con nosotros mismos. El libro muestra que la ira, la tristeza y el miedo pueden convertirse en paz y alegrIa si aprendemos a explorar nuestras emociones y a practicar mindfulness.A travEs de ejercicios de respiraciOn y concentraciOn podremos sanar el dolor que muchos de nosotros sentimos de adultos a causa de los traumas de la infancia y conseguir transformarlo en una fuerza de compasiOn y reconciliaciOn con nuestro niño interior.