EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso solo puede hacerse cuando se superan miedos y se descubre El arte de no amargarse la vida. Con anEcdotas extraIdas tanto de su consulta como de su historia personal, Rafael Santandreu muestra cOmo transformar maneras de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o «cascarrabias» puede haber una conversiOn a hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o por decisiOn propia. El arte de no amargarse la vida ofrece las Ultimas herramientas de la psicologIa cognitiva (la escuela terapEutica mAs importante del mundo), con miles de estudios que avalan su eficacia. «Un libro muy bien escrito, cientIficamente sOlido y Util para que las personas puedan llegar a tener una vida mAs gratificante y feliz. Lo recomiendo». Walter Risoá