EL ARTE DE NO AMARGARSE LA VIDA, CLAVES DEL CAMBIO PSICOLOGICO Y TRANSFORMACION PERSONAL

La vida es para disfrutarla: amar, aprender, descubrir... y eso sOlo lo podremos hacer cuando hayamos superado nuestros miedos y descubramosáEl arte de no amargarse la vida. En la lInea de los grandes libros de psicologIa para el gran pUblico Rafael Santandreu, expone en esta obra un mEtodo prActico, claro y cientIficamente demostrado,ápara caminar hacia el cambio psicolOgico. áNuestro destino es convertirnos en personas mAs fuertes y felices. Con anEcdotas extraIdas tanto de su consulta como de su historia personal, el autor nos muestra cOmo transformar nuestra forma de pensar y actuar. De deprimidos, ansiosos o “cascarrabiasö podemos convertirnos en hombres y mujeres serenos, alegres y optimistas, con la ayuda de un terapeuta o ¡por nosotros mismos! El arte de no amargarse la vidaános ofrece las Ultimas herramientas de la mAs poderosa psicologIa cognitiva, la escuela terapEutica mAs importante del mundo, con miles de estudios que avalan su eficacia.