EL DIARIO DE LOS HABITOS

«Los hAbitos son como los Atomos de nuestras vidas. Cada uno es una unidad fundamental que contribuye a la mejora en general. Al principio estas pequeñas rutinas parecen ser insignificantes, pero pronto se acumulan y se convierten en un combustible que genera ganancias tan importantes que sobrepasan con creces el costo de las inversiones iniciales. Son al mismo tiempo pequeños y poderosos. Este es el significado de la frase hAbitos atOmicos, una prActica regular o rutina que no es solamente pequeña y fAcil de realizar, tambiEn es la fuente de un poder increIble». —JAMES CLEAR, HAbitos atOmicos