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CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA
A11242
CAMBIA TU CEREBRO CAMBIA TU VIDA. NUEVO PROGRAMA PARA VENCER LA NANSIEDAD, LA DEPRESIÓN, LAS OBSESIONES, NLA IRRITABILIDAD, LA IMPULSIVIDAD Y EL NERVIOSISMO
AMEN, DANIEL G.
Editorial:
SIRIO
Año de edición:
2011
ISBN:
978-84-7808-783-9
Páginas:
366
Encuadernación:
Rústica
Más información
Este libro nos presenta la evidencia científica de que la ansiedad, la depresión, la ira, las obsesiones o los impulsos desordenados pueden tener mucho que ver con el funcionamiento de ciertas zonas de tu cerebro. El autor expone sencillas técnicas para vencer la ansiedad y el pánico, luchar contra la depresión, eliminar el deseo desordenado de ingerir alimentos, aprender a concentrarse y desechar las preocupaciones obsesivas.